在距离地球400公里的中国空间站，神舟十九号航天员乘组“天际出差”一经日程过半。春节时代，三位航天员永别和宇宙共享了我方的出差感受。

蔡旭哲：重返空间站 很亲切很虚心

航天员 蔡旭哲：时隔两年重返中国空间站，回到矜重的天际家园，嗅觉很亲切，很虚心。

这三个月来，我们完成了与神舟十八号航天员乘组的在轨交替，按规画进行了空间站平台的珍惜管理及生计管理和健康保险。另外，我们还完成了两次的舱外手脚，开展了全系统压力救急演练、医疗救护演练等在轨训诲姿首。这些科缱绻训诲不错进一形状提高我们在轨时代草率突发情况的身手，愈加省心高效地开展各项职责。

在轨时代，在大地东谈主员的赈济下，完成了以东谈主脑类器官先进商榷为代表的医学细胞学实验等，新一轮材料舱外浮推行验已动手。我们乘组也常态化地进行了联系组件的更换等操作，确保实验的说明顺利。

现在，我们乘组承担的各项空间科学实验正在稳步鼓动。按照规画，我们将要点在空间人命科学、微重力基础物理、空间材料科学、航天医学、航天新时代等领域开展空间科学商榷与时代历练。我们一定会密切合营，乘组一心，六合一心，经心操作，确保后续任务圆满完成。

宋令东：天际散步 深受颤动

航天员宋令东：这三个月，我们乘组一心、六合一体，圆满完成了两次出舱手脚。

在出舱之前，我畅想过好屡次出舱时的场景，然而当我信得过身着飞天服，绽放舱门看到地球的那一刻，我如故被深深地颤动到了，尤其是我攀爬在舱壁上，我的双脚像踩在云海之上。当我在赏玩天际好意思景的同期，也深深地感受到我们这份行状的幽闲与伟大。

我们第一次出舱手脚时长达到了9个小时，也充分讲授了我们新一代飞天服的安全性与可靠性，也讲授了我们大地训诲的科学灵验。我也终点期待约略再次天际散步。

传闻好多网友都很关切我们在出舱经由中会不会饿肚子，在这里当先感谢宇宙对这份行状的关注。

我们在出舱之前会食用好多高热量的食物，况兼在出舱经由中我们也会饮勤快能性饮料。

在职求实施经由中，需要我们的元气心灵高度都集，全神灌输地去实施任务，是以也嗅觉不到饿肚子。

在回舱以后，大地东谈主员还给我们准备了惊喜食物，从而缓解我们困顿的身心。

春节时代，我们乘组安排休息，除了一些平素的站务处治职责除外，我们会给家东谈主多打电话贺年，奉上一份来自天际的道喜。我们也会多拍一些顾忌的视频，拍一些天际和地球的秀雅的惬心照。我们也会运用这段时辰好好地养息一下身心状况，给我方充电。

我们也会总结一下三个月的出差生计，我会把这些生计都写成一段小故事，等我回到地球的时候，我要讲给我的孩子们听。我们也会运用这段时辰对后三个月的任务进行一些探究，预测一下后三个月的生计，这亦然我们乘组三东谈主初次在空间站渡过春节，我也准备悄悄地给他们奉上一份微妙的惊喜。值此万家团圆之际，我们三东谈主值守在中国空间站，兴味杰出而光荣，我嗅觉终点自尊。

王浩泽：最爱远望故国大好版图

航天员 王浩泽：自从进驻了我们的天际家园，看到了天际豪宅的三舱两船，看到了站内复杂精密的各个系统。我们也开展了多项前沿的科学实验，我诚意性为我国的载东谈主航天行状感到自豪。

无声无息，我们的天际之旅一经三个月了，职责诚然劳作，然而我们的生计充满乐趣。我们是空中飞东谈主，能在舱里解放航行。我们如故逍遥士，能好坏地举起几十公斤的重物。

我们还在天际里种菜，培养果蝇，和贤慧助手小航互动。天然了，我们最爱的手脚如死去舷窗望望故国的大好版图，那种心思是兴奋、是欢快、是亲切、是想念，在这里我想高声地说，故国母亲，我们爱您。

为了起义失重对体魄的影响，我们有好多进修妙技，最主要的有三大进修法宝：天际跑台、天际自行车功量计、抗阻进修安设，这些进修次序会从骨骼、肌肉、心肺功能等全面地保险我们的体魄健康，再合营上养分平衡的饮食保险，我们三个在天上可确凿吃嘛嘛香，体魄倍儿棒。

在职责劳作之余，我们三个也会时常互相饱读舞，吃饭的时候还会聊聊天，来少量小幽默。周末休息未必辰的话，我们都会和我方的家东谈主打个电话，聊聊家常。我优游之余也可爱写一写天际日志，或者赏玩一下地球的好意思景，望望那些大洋陆地、峻岭和河流。今天是大岁首二，亦然我们在轨满三个月的日子，在此我也奉上道喜，民富国强新年好，六协议庆步步高。